#18 Hasta-lanma

Yeni bölüm yayında!

Yine ortalık hastalıktan geçilmiyor. Burçak da hasta idi. Belimiz tutuldu falan derken konu hastalıkların nedenleri oldu. 

Biraz stresten ve bedendeki etkilerinden, duygusal yeterliliğin beden üzerindeki etkisinden, hatta bunların kendi üzerimizdeki örneklerinden bahsettik. 

İki kitap önerimiz oldu:

Gabor Mate – Vücudunuz Hayır Diyorsa

Hastalıkların fiziksel nedenlerini ötesinde nedenlerini bilimsel bir bakış açısı ile açıklayan, perspektifinizi geliştirecek bir kitap. Özellikle otoimmün hastalıklar özelinde çok şaşırabilirsiniz. Bazı şeyleri önlemek mümkün. 

Dr. Jonice Webb – Çocuklukta İhmalin İzi: Boşluk Hissi ve ikinci kitap olan Çözümler

Bu da ebeveynlerin yaklaşımlarının ve kendi duygusal ve ruhsal durumlarının, korkularının çocuk üzerinde yansımasına detaylı bir inceleme sunuyor. Eminiz kendi hayatınızdan yansımalar bulacaksınız. Aydınlatıcı ve yol gösterici. 

Ayrıca duygusal farkındalık ve yeterlilik için de önerilerimiz var. Bunun için ayrı bir post da hazırladık. 

Dileriz şifası olur.  

Yeni konular için takipte kalınız!  

#10binadimikikadin
 #10binadim2kadin
 #podcast #gabormate #jonicewebb #hastalık #duygusalfarkındalık #stres